|
 Красные сосудистые звездочки на лице лицо, разумеется, не украшают. Бороться с ними можно, но лучше не допускать их появления и соблюдать некоторые правила «противозвездочной» профилактики.
Прежде всего, чем может быть обусловлено появление маленьких «черточек сосудов.
Причины появления сосудистых звездочек на лице
Причинами их возникновения являются:
• Наследственность;
• Гормональные нарушения;
• Чрезмерное употребление горячей и острой еды;
• Курение и излишнее употребление алкоголя;
• Резкие перепады температуры окружающей среды;
• Воздействие на кожу лица ультрафиолетового излучения.
Заметив, что на лице появились первые звездочки или даже черточки сосудов надо, прежде всего, постараться избегать ситуаций, вызывающих усиленное кровообращение в коже лица. Итак,
Для профилактики появления сосудистых звездочек на лице нельзя:
• Сильно нагружать себя физически, особенно, наклонившись (например, усиленно работать на грядках);
• Посещать парилку, сауну или солярий. Нельзя распаривать лицо горячими компрессами и согревающими масками;
• Излишне потреблять кофе и алкоголь, увлекаться острой и очень горячей пищей;
• Ветер, в особенности морской, сушит кожу лица и провоцирует появление капиллярных звездочек, поэтому при первом их появлении лучше запретить себе, например, прогулки на яхте или катание на горных лыжах.
Что рекомендуется делать, при появлении сосудистых звездочек на лице
При возникновении первых сосудистых звездочек на лице или для профилактики их появления можно и нужно:
• Заниматься плаванием, делать легкую гимнастику мышц лица и его щадящий самомассаж;
• Делать контрастные процедуры, например, чередовать умывания водой со льдом и горячие примочки лица. Если горячая процедура будет вдвое короче холодной, то такое чередование послужит хорошей тренировкой сосудов кожи лица;
• Для уменьшения хрупкости лицевых капилляров рекомендуется включать в рацион продукты, богатые витамином С (например, цитрусовые или квашенную капусту), витамином Р (вишня, черная смородина, черноплодная рябина, зеленый чай) и витамином К (шпинат, цветная капуста, крыжовник);
• Летом в солнечную погоду необходимо пользоваться солнцезащитным кремом, причем наносить его на лицо надо поверх крема увлажняющего. За час до выхода из тепла на мороз лицо обязательно следует смазывать жирным кремом;
• Протирать лицо холодным лосьоном несколько раз в день (его следует держать в холодильнике). После этого лицо надо обязательно протирать увлажняющим кремом.
Вот таких понятных мер и правил надо придерживаться, чтобы, появившись, сосудистые звездочки на лице не распространялись.
|
Сосудистые звездочки на лице, что нельзя и что нужно делать при их появлении