Кто на сайте

Сейчас 33 гостей онлайн

Навигация по сайту.

ДОМАШНИЙ ДОКТОР Напряжение глаз

Случайный анекдот

  • анекдот о математике...
    Встречаются два одноклассника, бывший отличник и бывший двоечник. Разговорились, первый спрашивает второго: - Слушай, ты же на одни двойки учился, а сейчас на иномарке ездишь! Раскрой секрет, чем занимаешься? - Да всё очень просто: за два бакса покупаю, за четыре продаю, а на оставшиеся два процента живу...

Как снять напряжение с глаз, простые способы

как снять напряжение с глазОт длительной работы за компьютером глаза неизбежно устают, а при их хронической усталости может развиться болезнь, называемая астенопией. Как снять напряжение с глаз, если вы вынуждены долгое время смотреть в монитор? Несколько простых полезных советов.

Первый и самый естественный совет, как снять напряжение с глаз – это время от времени прерывать своё «общение» с компьютером. Желательно, каждые два-три часа. Просто 10-15 минут не смотрите на монитор и всё.

Напряжение с глаз можно снять при помощи чайных примочек на веки. Намочите тёплым чаем кусочки марли, прилягте и положите их на закрытые глаза. Чайные примочки рекомендуется держать не менее десяти минут, не допуская попадания чая непосредственно на глазное яблоко.

Если глаза очень устали, то снять с них напряжение можно при помощи тёплых ладоней рук. Просто потрите ладони одна об другую, для того чтобы они нагрелись, закройте глаза и положите ладони на веки. Созерцайте темноту минут 20, дышать при этом следует глубоко и медленно.

Это очень простые способы снять напряжение с глаз без применения каких-либо медикаментов. Однако медикаменты обязательно понадобятся, если переутомление глаз регулярно игнорировать и, «напрягая силу воли», заставлять работать органы зрения без отдыха.

 

Другие РЕКОМЕНДАЦИИ ДОМАШНЕГО ДОКТОРА

 

 

 






 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Яндекс цитирования
© 2009 - 20018 Советы бывалых...  При использовании материалов сайта просьба проставлять активную ссылку на источник информации