Верите ли Вы советам Интернета?
 

Кто на сайте

Сейчас 22 гостей онлайн

Навигация по сайту.

ДОМАШНИЙ ДОКТОР Напряжение глаз

Случайный анекдот

  • анекдоты про сантехника
    Сантехник ковыряется в засорившемся унитазе. Вдруг замечает, что за ним внимательно наблюдает маленький сын хозяев, и говорит ему: - Вот так, пацан, это тебе не по Интернету лазить!

Как снять напряжение с глаз, простые способы

как снять напряжение с глазОт длительной работы за компьютером глаза неизбежно устают, а при их хронической усталости может развиться болезнь, называемая астенопией. Как снять напряжение с глаз, если вы вынуждены долгое время смотреть в монитор? Несколько простых полезных советов.

Первый и самый естественный совет, как снять напряжение с глаз – это время от времени прерывать своё «общение» с компьютером. Желательно, каждые два-три часа. Просто 10-15 минут не смотрите на монитор и всё.

Напряжение с глаз можно снять при помощи чайных примочек на веки. Намочите тёплым чаем кусочки марли, прилягте и положите их на закрытые глаза. Чайные примочки рекомендуется держать не менее десяти минут, не допуская попадания чая непосредственно на глазное яблоко.

Если глаза очень устали, то снять с них напряжение можно при помощи тёплых ладоней рук. Просто потрите ладони одна об другую, для того чтобы они нагрелись, закройте глаза и положите ладони на веки. Созерцайте темноту минут 20, дышать при этом следует глубоко и медленно.

Это очень простые способы снять напряжение с глаз без применения каких-либо медикаментов. Однако медикаменты обязательно понадобятся, если переутомление глаз регулярно игнорировать и, «напрягая силу воли», заставлять работать органы зрения без отдыха.

 

Другие РЕКОМЕНДАЦИИ ДОМАШНЕГО ДОКТОРА

 

 

 






 
Яндекс цитирования
© 2009 - 2020 Советы бывалых...  При использовании материалов сайта просьба проставлять активную ссылку на источник информации