|
 Массаж ложками используется в косметологии достаточно давно и применяется косметологами многих стран. Ложечный массаж помогает избавиться от излишков жидкости в тканях, стимулирует кровообращение и лимфоток, делает более упругими мышцы лица и придает четкость его контурам.
Массаж ложками, холодными и горячими, при условии регулярного применения является очень действенным средством повышения тонуса ягодиц, уменьшения отложений жира и проявлений целлюлита.
Основное движение массажа ложками
Основное движение ложечного массажа – круговое. Сначала ложками с нажимом массируют кожу по часовой стрелке, затем, без нажима, чтобы не вызвать обратный отток тканевой жидкости – против.
Массаж ложками рекомендуется выполнять сразу после пробуждения и принятия душа. Кожа при этом должна быть чистой, а лицо – без косметических средств. Ниже представлены некоторые приемы ложечного массажа.
Массаж лица ложками
• Просто погрузите две большие ложки в лед, а затем аккуратно приложите их к векам. Это процедура придаст упругость коже век, уменьшит отечные мешочки и темные круги под глазами. Кроме того, этот прием ложечного массажа стимулирует расположенные вокруг глаз биоточки и укрепляет зрение.
• Смажьте ложки питательным кремом и, приложив их к основаниям бровей, ведите круговыми движениями к вискам. Такой массаж лица ложками разглаживает морщины на лбу, снимает напряжение и стимулирует работу головного мозга.
• Теплой, желательно масляной, ложкой круговыми движениями несколько раз проведите в направлении от подбородка к основанию шеи. Это придаст её коже упругость.
Массаж ложками других частей тела
• Для избавления от лишнего жира на животе и стимуляции работы внутренних органов применяется следующий прием ложечного массажа: сначала ведите холодную ложку по часовой стрелке вокруг пупка, а завершайте движение с усилием в направлении вверх и наружу.
• Поместите две теплые ложки в ложбинку декольте и вращательными движениями ведите их к подмышечным впадинам. С помощью этого приема придается упругость коже груди.
• Приложите холодную ложку к коже на локтевом сгибе и вращательными движениями скользите ложкой вверх по внутренней поверхности руки. Такой массаж ложками эффективно предотвращает дряблость кожи и мышц рук.
• Массаж ложками спины проводится круговыми движениями по часовой стрелке, начиная их от позвоночника и продолжая вдоль ребер. Проводить ложечный массаж спины следует в направлении от копчика вверх.
Массаж ложками можно проводить и на чистой коже, и с нанесением на неё массажной основы, например, натуральных эфирных масел или массажного крема.
|
Массаж ложками