Кто на сайте

Сейчас 61 гостей онлайн

Навигация по сайту.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА Избавление от ревности

Случайный анекдот

  • анекдот о народной медицине...
    Один очень мудрый человек никогда не доверял врачам и всегда избавлялся от болезней сам, при помощи книги старинных народных рецептов. Он прожил сто лет и умер только из-за опечатки в этой книге.

Как избавиться от ревности? Разберитесь с чувствами...

как избавиться от ревностиПроявления ревности зависят от воспитания, образа жизни и характера людей. Одни, уличив или подозревая любимого человека в сексуальной измене с криком «не доставайся же ты никому!» лишают его жизни, другие стараются омрачить эту жизнь всеми возможными способами, а третьи всерьёз задумываются, как избавиться от ревности, не причиняя физического и морального вреда её объекту.

Как избавиться от ревности, сначала разберёмся с чувствами


Для того чтобы попытаться избавиться от ревности надо выяснить все предпосылки появления этого чувства.
•    Обида на любимого человека, который поступает по отношению к вам не так, как следовало бы;
•    Стыд перед знакомыми за заслуженное или незаслуженное «звание» «рогоносца» или обманутой жены;
•    Чувство собственной неполноценности и зависть по отношению к воображаемому сопернику (или сопернице), якобы обладающими отсутствующими у вас качествами;
•    Чувство потери власти над любимой (или любимым);
•    Ощущение собственной вины, что не дал (или не дала) любимому человеку ожидаемых им благ;
•    Оскорблённое чувство собственного достоинства.

Очень важно максимально честно ответить себе, какие из этих чувств вы испытываете, перед тем, как попытаться избавиться от ревности и попробовать избавиться от каждого из них по отдельности.

Как избавиться от ревности, психологические и практические советы


•    Не устраивайте скандалы и «сцены», а попытайтесь начать заново или возобновить с партнёром доверительные отношения, построенные на основе своих и его интересов;
•    Займитесь самим собой, собственным развитием, учитесь любить и уважать СЕБЯ;
•    Невозможно избавиться от ревности, постоянно думая о предполагаемой или случившейся измене партнёра. Постарайтесь «сменить пластинку» своих мыслей. Ищите в жизни поводы для радости (а они, пусть незначительные, но есть всегда!), и «смакуйте» их подробности.
•    Просто «примите к сведению», что ваша «власть» над партнёром, простирается лишь в пределах границ, которые устанавливает только он сам. «Крепостные души» упразднены в России более полутора веков назад.

А вообще, задумавшись, как избавиться от ревности, почаще вспоминайте поговорку, что ревновать без повода глупо, а по поводу – поздно!

Другие полезные советы психолога

 

 

 

 

 

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Яндекс цитирования
© 2009 - 20018 Советы бывалых...  При использовании материалов сайта просьба проставлять активную ссылку на источник информации