Как помочь пережить смерть близкого человека

Чтобы не усугубить психологическое самочувствие человека, который только понес потерю – пережил гибель близкого, стоит не заниматься самодеятельностью, а прислушаться к советам психолога, как помочь пережить смерть близкого человека.

В первую очередь, нельзя не признать, что в такие моменты сложно подобрать какие-то слова. И психологи считают, что иногда сочувствие можно выразить именно молчанием. Если же хочется что-то сказать от души, то не нужно удержать слова. А вот суеты в этот момент не стоит допускать. Иногда даже важнее дать человеку выговориться, а не стремиться занять его разговором.

Есть и несколько фраз, на которые психологи готовы наложить табу, если речь идет о разговоре с теми, кто перенес потери. Например, лучше позабыть о таких словах, как «Не плачь!», «Все пройдет!». Они кажутся просто кощунственными, если только что стало известно и смерти близкого человека. Стоит говорить правду, называть вещи своими именами. Даже если речь идет о самых неприятных эмоциях или реакциях. Ведь все переживают смерть родных людей по-разному: кто-то впадает в истерику, а кто-то остается внешне чрезвычайно спокойным.

Очень часто потерявший близкого человек недоумевает, почему он не чувствует горя, если случилось страшное. Это объясняется тем, что даже выбирая надгробия (prof-granit.ru) для своих самых родных людей, он не пускает мысль о смерти в свое сознание. И только со временем наступает момент, когда осознание потери воспринято и переживается и слезами, и приступами отчаяния. Но на смену этим чувствам со временем придут новые: тихая печаль и успокоение. Иногда на это потребуется несколько месяцев. Но есть люди, которым нужно год и более, чтобы почувствовать, что боль немного утихла и есть силы вернуться к нормальной жизни.

Самыми сложными считаются первые месяцы после смерти близкого человека. Хорошо именно в эти дни поддержать своего друга. Иначе он может ощутить себя потерянным и брошенным. Очень важно повторять неоднократно, что вы не оставите того, кто перенес утрату. И кстати, для этого нужно не так много: выделить пять-десять минут в день для телефонного разговора или личного визита.

Наконец, не стоит допускать такую ошибку, как пытаться оградить человека от хлопот, связанных с похоронами. Принимая в них живое участие, он словно отдает свою последнюю дань. И позже ему психологически будет гораздо легче. Так что психологи советуют даже специально вовлекать его в заботу о близком, ведь это последний шанс ее проявить.