Трава жеруха или водный кресс для лечения щитовидной железы

Растущая на всей европейской территории России водная трава жеруха или, по-другому, водяной кресс – это настоящая йод-трава. Большое содержание природного йода в растении позволяет использовать его при лечении, например, дисфункции щитовидной железы.

Многие люди при дефиците иода (I) в организме едят богатый этим элементом морепродукт - морскую капусту. Однако не всем людям она по вкусу, а трава жеруха содержит йода не меньше, и приготовить её отвар проще простого.

Рецепт приготовления отвара травы жерухи: 40 грамм водяного кресса заливают горячей водой в объеме одного литра, затем доводят до закипания, кипятят всего несколько минут, процеживают и остужают. Пьют отвар жерухи трижды в сутки, по одному полному стакану, принимать его желательно до еды.

Исследования показали, что организм больных дисфункцией щитовидной железы, долгое время употребляющих отвар травы жеруха, получает йода не меньше, чем дополняющих свой ежедневный рацион морской капустой.

Информация издания «Народный лекарь»