Как уменьшить чувство голода, очень простой способ

Похудеть, не ограничивая себя в количестве съедаемой пищи, невозможно. Естественно, что такое ограничение вызывает чувство голода, которое нередко бывает мучительным, особенно, по вечерам. Как уменьшить чувство голода, если отступать от режима питания даже на немного не хочется?

Существует очень простой способ уменьшить чувство голода, не прибегая к особым ухищрениям. Надо, почувствовав его, просто надавить двумя пальчиками на мочку уха, на самый её низ, ближе к челюсти. Этот простенький прием поможет не только уменьшить аппетит, но и сильную тягу к сладкому.